반응형 분류 전체보기35 임산부에게 좋은 참외의 효능과 칼로리 알아보기 참외, 영어로 Oriental Melon 또는 Korean Melon이라고 불리는 과일은 여름 대표 과일 중 하나입니다. 열량이 낮아 다이어트 중에도 부담없이 즐길 수 있으며, 수분 함량이 90%에 달해 갈증 해소에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 오늘 포스팅에서는 참외에 대해 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다. 참외의 효능 1. 수분 공급 및 갈증 해소 참외는 약 90%의 수분을 함유하고 있어 더운 여름철에 수분을 보충하고 갈증을 해소하는데 매우 효과적입니다. 2. 다이어트 및 포만감 제공 참외의 칼로리 참외는 100g당 약 27kcal의 칼로리를 가지고 있습니다. 이는 참외가 주로 물과 다량의 식이섬유로 구성되어 있기 때문입니다. 높은 수분 함량은 칼로리를 낮게 유지하는 주요 요소 중 하나입니다 다른.. 2024. 3. 8. 2024 주거급여 신청자격과 지원금액 알아보기 신청자격 지원 대상 부양의무자의 소득, 재산 유무와 상관없이, 신청가구의 소득과 재산만을 종합적으로 반영한 소득인정액이 기준 중위소득의 48%(4인기준 약 275만원) 이하 가구일 경우 주거급여 신청이 가능합니다. 소득인정액 : "소득평가액"과 "재산의 소득환산액"을 합산한 금액입니다.(수급(권)자 명의의 자동차는 평가기준 가액을 소득인정액 월 100% 반영하나, 장애인이 사용하는 자동차는 제외) 중위소득 : 전체가구를 소득순으로 순위를 매긴 후, 중간순서 가구의 소득수준을 말합니다. 타인의 주택 등에 거주하는 임차가구에게는 기준임대료를 상한으로 수급자의 실제임차료를 지원하고, 주택 등을 소유하고 그 집에 거주하는 자가가구에게는 구조안전 · 설비 · 마감 등 주택의 노후도를 평가하여 종합적인 주택개량을 .. 2024. 3. 4. 2024년 근로·자녀장려금 자격 요건 및 신청 방법: 완벽 가이드 근로·자녀장려금 완벽 가이드 근로·자녀장려금이란 ? 근로·자녀장려금이란 근로와 자녀 양육을 장려하기 위해 지급하는 지원금을 말합니다. 근로 장려금은 일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자, 사업자(전문직 제외)가구에 대하여 가구원 구성과 근로소득, 사업소득 또는 종교인소득에 따라 산정된 근로장려금을 지급함으로써 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도입니다. 근로장려금은 가구원 구성에 따라 정한 부부합산 총급여액 등을 기준으로 지급액을 산정합니다. 자녀 장려금은 저소득 가구의 자녀양육을 지원하기 위해 총소득(부부합산) 7,000만원 미만이면서 부양자녀(18세 미만)가 있는 경우 1인당 최대 100만원(최소50만 원)을 지급하는 제도로 총소득 기준을 제외한 나머지 수급요건은 근로.. 2024. 3. 3. 2024년 교토 여행 가이드: 숨은 명소와 필수 체크리스트 교토, 일본의 문화적 심장부이자 무수한 사찰, 정원, 그리고 고즈넉한 골목이 어우러진 도시입니다. 이 도시는 모든 계절마다 다양한 매력을 선사하지만, 특히 봄은 교토의 아름다움이 꽃피는 시기입니다. 2024년 교토 여행을 계획 중이라면, 이 가이드가 교토의 숨은 명소 탐방부터 여행 준비의 필수 체크리스트까지, 여러분의 여행을 한층 더 특별하게 만들어 줄 것입니다. 예매 방법 항공권 예매 교토에는 직접적으로 도착하는 국제공항이 없으므로, 대부분 오사카의 간사이 국제공항을 통해 입국합니다. 항공권은 여행 예정일로부터 최소 3개월 전에 예매하는 것이 좋으며, 여러 항공사의 프로모션을 비교해 최적의 가격을 찾아보세요. 항공권 검색 링크 바로가기! 교토까지 이동 간사이 국제공항에서 교토까지는 JR 간사이 공항 익.. 2024. 2. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음 반응형
